Massage Thaï & Massages bien-être
Le massage thaï est un massage holistique basé sur une vision énergétique de la santé. Il s’inspire du yoga et de la méditation. Aussi Il possède des vertus relaxantes et thérapeutiques qui aident à soulager les différents types de maladies. Il aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, et redonne au corps souplesse et mobilité.
Venu de l’Inde, influencé par le bouddhisme, l’ayurvéda et la Médecine traditionnelle chinoise, celui-ci s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Pratiqué depuis plus de 2500 ans, le massage Thaï traditionnel s’inspire de traditions ancestrales variées. L’effet relaxant du massage thaï apaise le mental et laisse diffuser un état de bien-être général, autant physique que spirituel.
Praticienne diplômée en massage traditionnel Thaï̈, c’est un outil que j’utilise et qui apporte énormément de bienfaits au niveau physique, émotionnel et mental.
Voici les trois éléments principaux qui le caractérise
1. Les exercices d’étirement à la fois dynamiques et fluides
2. Le travail « énergétique consistant à exercer des manœuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques
3. Une attitude de méditation et de recueillement lors du massage
Lors de ce soin, attendez-vous à être touché par pression et à parfois prendre des positions qui pourront vous surprendre mais je vous rassure, aucune souplesse particulière n’est demandée.
La respiration reste un point aussi important car elle favorise la circulation sanguine et lymphatique.
J’utilise le poids de mon corps pour alterner étirements et pressions.
Après une séance il est possible de ressentir quelques courbatures et un peu de fatigue, mais vous pourrez aussi observer plus d’amplitude dans vos mouvements ainsi qu’un relâchement du corps et de l’esprit
Comment se déroule une séance de massage traditionnel thaïlandais ?
- Durée du massage : entre 1H30 et 2H00
- Se pratique sur un matelas (futon) posé au sol
- Le patient reste habillé (tenue souple et confortable recommandée)
À qui s’adresse ce soin ? À toute personne !
- Tendue ou souffrant de stress et d’anxiété ;
- Idéal pour les sportifs mais également pour les personnes travaillant en position assise ;
- Convient également aux personnes âgées qui désirent retrouver souplesse ;
- Par curiosité et envie de le découvrir et de bénéficier de ses bienfaits ;
Quelles sont les contre-indications ?
Ce type de massage nécessite l’avis de votre médecin en cas de phlébite, grossesse, certains troubles articulatoires, maladies cardiovasculaires, fracture, fièvre, cancer, diabète, plaies ouvertes, intervention chirurgicale récente, prise d’alcool et de drogues.
Quels sont les bienfaits de ce soin :
- Diminue le stress
- Stimule le système nerveux
- Augmente la faculté respiratoire
- Soulage des tensions musculaires et certains maux liés au stress
- Soulage les migraines, les maux de dos, les douleurs articulaires
- Équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit
- Améliore la qualité du sommeil
- Active la circulation sanguine
- Peut diminuer les douleurs menstruelles des femmes (ne se pratique pas pendant la période menstruelle)
- Aide à une meilleure digestion
- Augmente la flexibilité
- Favorise la santé du coeur
Massage bien-être d’une zone choisie ou du corps complet
Besoin de vous sentir enveloppé, contenu, soulagé ? je viens masser une zone choisie ou le corps complet avec une huile neutre en me laissant guider par mon intuition. Lâcher-prise, retour au corps et détente garantis !
Vous souhaitez des informations ?
Vous pouvez me contactez via le formulaire ou par Tél. 06 44 36 63 17
